Hajdú Nóra
pszichológus

Bejelentkezés: +36 70/3177-998
Végzettség:pszichológus
Szakvizsga: család -és párkapcsolati tanácsadó szakpszichológus
Módszerspecifikus képzés: autogén tréner - relaxáció
Tagság:
   - Magyar Pszichológiai Társaság
   - Magyar Pszichiátriai Társaság
   - Magyar Családterápiás Egyesület
   - Magyar Relaxációs -és Szimbólumterápiás Egyesület

Vállalom:
  • párok (külön és azonos neműek),
  • családok kezelését
  • egyéni kezelés életviteli, párkapcsolati problémák terén (ha az egyik fél hajlandó változni, tenni érte, a kapcsolat változhat)
  • szorongás, pánik kezelése relaxációval
   "Meg tudunk-e valaha is szabadulni minden illúziónktól? Minden élet telis-tele van illúziókkal, valószínűleg azért, mert a valóság elviselhetetlennek tűnik számunkra. Az igazságot mégsem nélkülözhetjük, hiszen elvesztéséért súlyos betegségekkel kell fizetnünk. Ezért hosszú folyamat során próbáljuk felkutatni saját személyes igazságunkat, amely, mielőtt egy újfajta szabadsággal ajándékozna meg, mindig fájdalmas."
(Alice Miller)

Család/párkapcsolat
   Minden család egy speciális rendszer, melynek minden történése, cselekedete azt célozza meg, hogy fenntartsa magát. Saját szabálykészlete, szerepei, mintázatai, kommunikációs folyamatai vannak ennek eléréséhez. A benne levő családtagok nem pótolhatók vagy lecserélhetők, legfőbb működtető elve a tagok közötti kapcsolat. A családnak alkalmazkodnia kell úgy a tagokhoz, mint a nagyobb társadalomhoz annak érdekében, hogy sikeresen működjenek. A jól működő család biztosítja a tagjai számára az autonómiát, egyéni fejlődés és kibontakozás lehetőségét, önmaguk megvalósítását, szabadságot ahhoz, hogy felfedezzék önmagukat. Ezek mellett biztonságot és állandóságot teremt.

Mikor romlik el valami és válik szükségessé a segítség/támogatás?
  • a tagok nem érzik jól magukat
  • megbomlik az egyensúly
  • csak egy családtag kárára tartható fenn az addigi egyensúly - megbetegszik valaki
  • kaotikussá válik a család
  • családi szerepek megváltoznak
  • hierarchia felbomlik
  • kohézió fellazul
  • elszigetelődés, eltávolodás
  • rugalmatlanság
  • felbomlik a család, válás, családtag elvesztése
  • újraházasodás, családok összeolvadása (mozaikcsalád)
  • családi/párkapcsolati célokat nem sikerül megvalósítani
  • család/pár megreked egy életciklus váltásnál (krízis esetén nem tudnak továbblépni
  • családtagok/pár tagjai közötti kommunikáció nem működik
  • pár 2 tagja máshol tart a párkapcsolatban (mások az elvárások)
  • párkapcsolati elakadás
  • válási döntés meghozatala vagy újrakezdés dilemmája
  • második, sokadik házasság sikertelenségének elkerülése céljából (tanulni a hibákból)
Miben tér el a családterápia és az egyéni terápia?
  • egyéni problémafeltárás helyett a rendszer egészének vizsgálata
  • patológia (betegség) helyett elakadások kezelése, életvezetési, kapcsolati problémák feltárása
  • patológia (betegség) helyett fejlődésközpontú felfogás
  • patológia (betegség) helyett normalitás, erőforrások feltárása
  • egyéni élettörténeti problémák helyett a folyamatok és kölcsönhatások feltérképezése
  • minden féllel (családtaggal) azonos viszonyulás a kezelő részéről
  • egészséges egyensúly biztosítása
   "Arra van szükségünk, hogy olyasvalaki szeressen, aki szabadon döntött mellettünk, s aki meglátja bennünk a szeretetreméltót. Az ilyen szeretet erőfeszítést és önfegyelmet kíván. Azzal a döntéssel jár, hogy energiáinkat befektetve a másik javát igyekezzünk szolgálni, s ha erőfeszítésünk nyomán gazdagodik az élete, az minket is megelégedéssel tölt el, hiszen őszintén szeretünk valakit."
Gary Chapman